Сахарный диабет

????13.10.2025 врач- эндокринолог Дулма Амагалановна читала лекцию на тему "Сахарный диабет".

????Сахарный диабет — это хроническое неинфекционное заболевание, которое характеризуется высоким уровнем сахара (глюкозы) в крови.

????Существует несколько типов сахарного диабета, наиболее распространенными из которых являются диабет 1 типа и диабет 2 типа. Вот что полезно знать об этом заболевании:????

✅Типы сахарного диабета:

????Диабет 1 типа: Обычно развивается в молодом возрасте и требует инъекций инсулина, поскольку поджелудочная железа не производит этот гормона

????Диабет 2 типа: Чаще встречается у взрослых и связан с инсулинорезистентностью. Требуется изменение образа жизни, медикаменты, и иногда инъекции инсулина.

✅Симптомы:

????Симптомы декомпенсации сахарного диабета включают:

▪️Учащенное мочеиспускание

▪️Жажду

▪️Голод

▪️Усталость

▪️Размытое зрение

▪️Медленное заживление ран

✅Осложнения:

????Неправильное управление диабетом может привести к серьезным осложнениям, включая:

▪️Заболевания сердца и сосудов

▪️Повреждение почек

▪️Проблемы со зрением

▪️Нейропатия (повреждение нервов)

✅Профилактика:

????Для снижения риска развития диабета 2 типа можно придерживаться следующих рекомендаций:

▪️Поддерживать здоровый вес(рост минус 100)

, например 178 см - 100 = 78кг.

▪️Заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю, лучше 30-40 минут каждый день, например пешие прогулки

▪️Избегать употребления больших количеств сахара( сладкие глазированные напитки, фруктовые соки) и обработанных продуктов( позы, пельмени, манты, это праздничные блюда).

▪️Важно соблюдать правило здоровой тарелки:

1/2 овощи, 1/4 крахмал, 1/4 белок, для сбалансированного рациона.

❗️Важно регулярно проверять уровень сахара в крови и консультироваться с врачом для составления индивидуального плана управления диабетом.

#сахарныйдиабет

#здоровыйобразжизни

#профилактиказаболеваний

#kcrb03

@minzdrav_03

@zdorovye_03

????️Подписывайтесь на наши соцсети????

????ГАУЗ Кижингинская ЦРБ

https://ok.ru/profile/596340928036

https://vk.com/kcrb03

https://vk.com/kzh_kcrb03

https://t.me/kkcrb