Зож сердце

09 февраля 2026 г.

Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

(в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

✅Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:????

отказ от вредных привычек;

приверженность правильному здоровому питанию;

поддержание массы тела и борьба с ожирением;

регулярные физические нагрузки;

раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение;

многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы;

курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний;

приверженность к терапии обязательнаИА (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия);

обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение);

❗️Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

#здоровоесердце

#ответственноеотношениексердцу

#профилактиказаболеваний

#здоровыйобразжизни

#диспансеризацияпрофосмотр

#kcrb03

@minzdrav_03

@zdorovye_03

Подписывайтесь на наши соцсети????

ГАУЗ Кижингинская ЦРБ

https://ok.ru/profile/596340928036

https://vk.com/kcrb03

https://vk.com/kzh_kcrb03

https://t.me/kkcrb